Kamis, 10 Juli 2008

Tip Menidurkan si kecil

1. Batasi aktifitas sore dan malam hari yang menyedot fisik dan emosi anak.
2.Makan dan minum maksimal 1-2 jam sebelum anak tidur.
3. Kenali tanda-tanda anak mengantuk.
4. Baringkan anak di tempat tidurnya ketika ia sudah setengah mengantuk.
5. Atur jadwal tidur sejak usia anak 3 bulan.
6. Atur suasanan ruang yang gelap dan tenang.
7. Dimandikan, dipijat , dan dibacakan dongeng.
(sumber : Seminar Johnson & Johnson 2008, makalah Pentingnya Tidur Berkualitas untuk Tumbuh Kembang Bayi dan Batita oleh Rini Sekartini - Ikatan Dokter Anak Indonesia).

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...